Ciel et Mer
Magali Serres
sophrologue et thérapeute
ateliers / interventions
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La Sophrologie ?
La sophrologie est une approche thérapeutique permettant d'harmoniser le corps et le mental par la pratique de certaines techniques guidées par la voix de la sophrologue.
Pratique basée sur l'attention portée à soi ; ses ressentis quels qu'ils soient et les prises de conscience que cela suscite. Le but est de revenir au corps, d'accueillir ce que l'on ressent avec un regard neuf pour mieux appréhender les difficultés au quotidien.
La sophrologie aide à vivre mieux en apportant plus de douceur, en se reconnectant à ses capacités propres et en apprenant à les stimuler et les mobiliser positivement.
Harmoniser le corps
et le mental
Interventions
- groupes adolescents en établissement scolaire : prévention en santé mentale
- session de formation pour les professionnels de la petite enfance et des milieux éducatifs
- groupes en entreprise : prévention des risques psycho-sociaux
- préparation aux examens pour les étudiants : classes préparatoires, concours, etc
- création de groupes thématiques sur demande
Ateliers à venir
Samedi 14 septembre et 5 octobre 2024
de 11h à 12h30 à la Marbrerie - Mairie de Montreuil
- Petit groupe d’une dizaine de participant·es
- Réservation obligatoire par email magaliserres@gmail.com
- Participation de 25€ par personne paiement sur place
- Tenue souple, confortable
- Matériel : tapis de sol, plaid ou grande écharpe et petit coussin si besoin
Sophrologue et Thérapeute
- Certification et cycle supérieur en sophrologie
- Formation en relaxation thérapeutique à l’hôpital
- Infirmière spécialisée en psychiatrie : postes hospitaliers en urgences psychiatriques et psychiatrie des adolescents
- Etudes universitaires en sciences humaines (philosophie, anthropologie).