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Ciel et Mer

Magali Serres

sophrologue et thérapeute

ateliers / interventions

La Marbrerie

21 Rue Alexis Lepère - 93100 Montreuil

contact : magaliserres@gmail.com

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La Sophrologie ?

La sophrologie est une approche thérapeutique permettant d'harmoniser le corps et le mental ​par la pratique de certaines techniques guidées par la voix de la sophrologue.

Pratique basée sur l'attention portée à soi ; ses ressentis quels qu'ils soient et les prises de ​conscience que cela suscite. Le but est de revenir au corps, d'accueillir ce que l'on ressent avec ​un regard neuf pour mieux appréhender les difficultés au quotidien.

La sophrologie aide à vivre mieux en apportant plus de douceur, en se reconnectant à ses ​capacités propres et en apprenant à les stimuler et les mobiliser positivement.

Harmoniser le corps

et le mental


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Interventions

  • groupes adolescents en établissement scolaire : prévention en santé mentale
  • session de formation pour les professionnels de la petite enfance et des milieux​ éducatifs​
  • groupes en entreprise : prévention des risques psycho-sociaux​
  • préparation aux examens pour les étudiants : classes préparatoires, concours, etc​
  • création de groupes thématiques sur demande​

Ateliers à venir

Samedi 15 juin

de 11h à 12h30 à la Marbrerie - Mairie de Montreuil

www.lamarbrerie.fr


  • Petit groupe d’une dizaine de participant·es
  • Réservation obligatoire par email ​magaliserres@gmail.com
  • Participation de 25€ par personne paiement​ sur place​
  • Tenue souple, confortable​
  • Matériel : tapis de sol, plaid ou grande écharpe​ et petit coussin si besoin​



Sophrologue et ​Thérapeute

  • Certification et cycle supérieur en ​sophrologie
  • Formation en relaxation thérapeutique ​à l’hôpital
  • Infirmière spécialisée en psychiatrie : ​postes hospitaliers en urgences ​psychiatriques et psychiatrie des ​adolescents
  • Etudes universitaires en sciences ​humaines (philosophie, anthropologie).


La Marbrerie

21 Rue Alexis Lepère - 93100 Montreuil

contact : magaliserres@gmail.com